Kiến thức sức khoẻ

ĐO INBODY – CHÌA KHÓA GIẢM CÂN KHOA HỌC TẠI ANSHA

Trong hành trình giảm cân, việc hiểu rõ cơ thể mình là yếu tố quyết...

LUNGES: BÀI TẬP ĐÁNH TAN MỠ ĐÙI VÀ SĂN CHẮC VÒNG 3

Lunges là một bài tập đơn giản, không cần dụng cụ nhưng có thể giúp...

UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH HỖ TRỢ GIẢM CÂN

Uống nước không chỉ là nhu cầu sinh học cơ bản mà còn là một...

BÉO SAU SINH – KHÔNG PHẢI CHỈ DO ĂN UỐNG

Béo phì sau sinh là nỗi lo chung của nhiều chị em, không chỉ ảnh...

JUMPING JACK: BÀI TẬP ĐƠN GIẢN, HIỆU QUẢ ĐỐT CHÁY MỠ THỪA

Bạn đang tìm kiếm một bài tập đơn giản, không cần dụng cụ. Nhưng vẫn...

CHÂN LẠNH: VÌ SAO LÀ NGUỒN GỐC CỦA VẠN BỆNH?

Chân ấm thì khỏe, chân lạnh thì yếu. Với con người, đôi chân chính là...

Tóc Khỏe: Cẩm Nang Cho Mái Tóc Khỏe Đẹp Hàng Ngày

Một mái tóc chắc khỏe không thể đạt được nếu thiếu đi sự chăm sóc...

HÔM NAY BẠN ĐÃ BÔI KEM CHỐNG NẮNG CHƯA?

Tại sao kem chống nắng quan trọng hơn bạn nghĩ? Bạn có thể bỏ qua...

Đường Huyết Cao: Dấu Hiệu Cảnh Báo Mất Kiểm Soát

Giai đoạn tiểu đường thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng cơ thể vẫn...

4 Thực Phẩm Giúp Hạ Huyết Áp Có Sẵn Trong Bếp Của Bạn

Nếu đã từng bị huyết áp hoặc trong nhà có người bị huyết áp thì...